Будни с 9:00 до 21:00
Суббота с 10:00 до 17:00
Звоните и мы поможем!

Очень эффективная зарядка для глаз

Содержание

Когда то давно в поисках решения своей проблемы (ухудшение зрения) я наткнулся на одного специалиста, который нетрадиционными способами помогал восстанавливать зрение. После приема этого специалиста я получил набор вот этих упражнений описанных в статье.

Большое количество информации идет через глаза. По статистике, человечество очень сильно теряет зрение. 82% детей нуждается в очках. Имеет значение электросмог, питание. После определенной пищи зрение снижается через 15 минут. На зрение влияют:

  • страх,
  • гнев,
  • длительная печаль.

Метод способствует излечению:

  1. косоглазия;
  2. близорукости;
  3. дальнозоркости;
  4. катаракты;
  5. глаукомы;
  6. старческой дальнозоркости;
  7. цветопотери.

Надо научиться напрягать и расслаблять глазные мышцы

Запишитесь на прием
или позвоните по телефону
Схема проезда

1-е упражнение - самое главное

ПАЛЬМИРОВАНИЕ ~ упражнение для полного расслабления мышц глаз. Сидя, руки на столе, спина прямая. Правую руку - на глаза, левую руку положить на правую. Должны увидеть черный цвет. Попытайтесь описать черный цвет, затем попытайтесь увидеть красную розу.

Через 4-6 недель тренировки по 3 минуты все начинают цветовидеть - это визуализация. Перед упражнениями посмотреть таблицу и делать пальмирование . 90% видят лучше.

2 упражнение - ДЫХАНИЕ

5 вдохов. Руки положить на колени, голова прямо.

1-й вдох через нос, задержка воздуха на 3-5 секунд и выдох через рот. Повторить 3 раза.

2-й вдох - воздух идет к голове. Задержка дыхания на 3-5 сек и выдох через рот. Повторить 3 раза.

3-й вдох - воздух поступает через копчик, идет по позвоночнику, задержать воздух на 3-5 сек, выдох через рот. Повторить 3 раза подряд.

4-й вдох — через глаза (профилактика и лечение глаукомы) и выдох через нос. Повторить 3 раза.

5-й вдох через уши - воздух поступает через уши, выдох через рот. Повторить 3 раза. Происходят чудесные вещи - снимается напряжение.

3 упражнение

Используем два пальца - тренировка адаптации.

Один палец держать вверх, а потом второй палец - по линии, и смотреть на пальцы, затем на здание или дерево вдали - 1 минуту. Можно палец - палец - горящая свеча.

4 упражнение

Палец - палец по одной линии, и следует попытаться увидеть два пальца.

5 упражнение

Поставить на уровне вытянутой руки два больших пальца параллельно. Нужно увидеть третий палец между ними и удержать его.

Взять кусочек плотной бумаги, вырезать квадратик, проходить по рисункам, и в дальнейшем этот рисунок нужно представить.

Представить, что на носу - длинный карандаш, и попытаться рисунок нарисовать мысленно.

6 упражнение

Поставить на рисунке крышу на домик. Соединить скорлупу.

7 упражнение - цветонедостаточность

Цветоискажение - поставить все, на место. Соляризация - цветоощущение.

В солнечный день (можно с лампой дневного света, но лучше на солнце). Глаза закрыты. Стать в тени на природе так, чтобы стоять на границе тени и света, и шататься из стороны в сторону - из света в тень и обратно. Затем коротко посмотреть на солнце - введение солнца в глаза. Успех приходит постепенно.

8 упражнение - квадраты синего и красного цветов

Посмотрите на квадраты долго, до тех пор, пока не появится в середине грязный квадрат. Когда он появится, необходимо вслух сказать: «Хочу, чтобы в середине был синий квадрат», и он появится. «Хочу, чтобы в середине был красный квадрат», - и он появится. Этим исправляется зрение. Когда это упражнение получается, тогда фигуры изменяются. Необходимо как можно больше ходить без очков.

Далее управление цветом через слово; «Хочу в середине увидеть круг, или квадрат, или прямоугольник синего, красного цвета», и они появятся.

9 упражнение

Смотреть на рисунок мандалы снизу вверх 10» - 2-3 раза. Водим глазами от начала до конца. Далее смотрим цветной лабиринт и картину трехмерного видения «Магический глаз».

10 упражнение - легкий массаж головы

  1. Массировать ямочки, 2-3 движения.
  2. Массировать начало бровей - 1 мин;
  3. Массировать середину бровей - 1 мин;
  4. Массировать конец бровей - 1 мин;
  5. Массировать точку между 2-м и 3-м пальцами стоп.

Картинки-инструкции

Действуйте согласно этим картинкам (их необходимо сохранить и распечатать: правой кнопкой мыши по картинке -> Открыть в новом окне-> Откроется большой формат под печать):

Пальмирование

Вдаль

Свеча

Таблица

Соединить

цвет

Цвет2

мандала

Цветолабиринт

Иллюзия

Я почувствовал результат уже через месяц, через два месяца ежедневного выполнения комплекса (15 мин)
я ощутил явный прогресс в глазном аппарате. А если ещё совместить это комплекс с процедурами ВОИК, Вы действительно удивитесь результатам!

Ясного Вам взора!
И успехов!

Отзывы

Все отзывы

Цены на наши услуги

Полный прайс-лист
Диагностика
Первичная консультация офтальмолога (биомикроскопия на щелевой лампе, осмотр глазного дна с узким зрачком) 1200
Повторная консультация офтальмолога без дополнительных исследований 840
Первичный приём офтальмолога (определение остроты зрения, авторефрактометрия, пневмотонометрия, периметрия, биомикроскопия переднего отрезка глаза, офтальмоскопия с широким зрачком, консультация врача) 3500
Повторный приём офтальмолога 2600
Тканевая диагностика Хейло Т.С., авторская методика 5000
Повторная консультация Хейло Т.С. по результатам обследований и анализов 3000
Определение остроты зрения с максимальной коррекцией 300
Авторефрактометрия / авторефрактокератометрия 200

Полезные материалы

Пигментный ретинит
Пигментный ретинит, или абиотрофия сетчатки — наследственное офтальмологическое заболевание, в результате которого наблюдается изменение функций пигментного эпителия сетчатки. Это, в свою очередь, провоцирует разного рода нарушения зрения.
Лечение халязиона
Халязион в переводе с греческого означает «градинка», «затвердение» или «узелок». Код по МКБ 10 H00.1. Образование появляется на крае верхнего или нижнего века. Относится к пролиферативным – размножается путем деления клеток. Лечение халязиона в Москве можно пройти в Центре Терапевтической Офтальмологии (ЦТО). Здесь применяется уникальная методика, позволяющая добиться выздоровления уже через несколько дней после начала терапии...
Ячмень — причины, симптомы и лечение
Ячмень — это острое гнойное воспалительное заболевание, которому подвержены практически 80% населения планеты. Как правило, воспаление развивается в мешочке ресницы или в сальной железе её луковицы...
Ждем Вас по адресу:
Москва, ул. Кржижановского, д. 18, корп. 2
Уважаемые клиенты, предварительная запись обязательна!
Рабочие дни 9:00 - 21: 00
Суббота 10:00 - 17:00
Воскресенье выходной
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.
metro search arrow3 arrow clock close edit facebook gp house od phone prize sofa timer timer2 tw users vk vk